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Consigli per curare la ansia Una persona ansiosa non si curerà da sola. Il sostegno delle persone persone vicine è essenziale. Il fatto di parlare e di confidarsi è una buona prevenzione dello stato ansioso. Non bisogna tenersi dentro il proprio dolore. Se l’ansia lieve può essere trattata con rimedi naturali senza bisogno di una prescrizione medica, è importante comunque che il paziente tenga presente i limiti di questi farmaci e che, nel caso in cui sia necessario, si rivolga a persone competenti quali il medico di base o uno psichiatra.

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