Inizialmente, il medico consiglia alla paziente di controllare l’alimentazione. Una dieta sana durante la gravidanza è fondamentale per garantire in primo luogo un buon apporto al bambino, ma anche, per regolarizzare il diabete.
- Apporto regolare di verdure e insalate
- Apporto sufficiente di cereali completi
- Diminuzione o soppressione degli zuccheri, in particolare sotto forma di bibite zuccherate, succhi, dolcetti, cioccolata, biscotti
Anche fare dello sport può essere consigliato, con moderazione, e soprattutto con buon senso: non tutti gli sport sono consigliabili durante la gravidanza.
Le attività sportive consigliate in gravidanza sono: nuoto, bicicletta e passeggiate.
È vivamente sconsigliato praticare sport violenti o con un forte rischio di cadute, come gli sport di combattimento, l’atletica, lo sci o le passeggiate a cavallo.
Infine, se tutte le misure elencate non sono sufficienti a tenere sotto controllo il diabeteg estazionale, il medico prescrive alla futura mamma iniezioni di insulina.