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 Consigli utili per curare la febbre da fieno

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> Evitare di uscire quando l’aria è carica di polline (sopratutto in primavera e all’inizio dell’estate). Approfittate di passeggiare quando piove o subito dopo perchè è al quel momento lì che il polline nell’aria è meno forte. > Mettete sempre degl’occhiali da sole durante le stagioni di fioritura (questo permette di evitare le congiuntiviti). > Dormite sempre finestre chiuse per evitare che il polline entri nella stanza sopratutto all’alba.

> Scegliete delle regioni, ad esempio per le vostre vacanze, dove la concentrazione di polline nell’aria è ridotta (montagna o spiaggia).

> Ritirate i tappeti e le tende in casa (se possibile !) perché attraiono particolarmente bene la polvere, il polline e i peli.

> Se dovete guidare fate attenzione ! In effetti, l’allergia stessa o certi medicamenti contro l’allergia possono rendervi sonnolenti, se vi sentite troppo stanchi, non guidate !

> Lavate al meno una volta a settimana lenzuoli e fodere dei cuscini, perchè il polline, la polvere o i peli si depositano sopra.

> Evitate il contatto con gli animali a peli (possono veicolare del polline).

> Lavatevi i capelli spesso (sopratutto se sono lunghi) per eliminare ogni traccia di polline. I capelli tendono ad assorbere il polline.

> Informatevi sulla pollinazione nella vostra regione.

>> Consultate un medico quando avete della febbre, dei mal di testa o degli scorimenti nasali di color giallo o verde (sono sicuramente i sintomi di una sinusite) o se provate delle difficoltà a respirare (potrebbe trattarsi di una crisi d’asma).

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