In genere l’ipertensione arteriosa è una malattia silenziosa che non presenta sintomi allarmanti o chiaramente identificabili. È questo che la rende pericolosa e perniciosa. Molte persone ignorano che soffrono di ipertensione! Si stima che un terzo delle persone colpite di ipertensione non ne siano consapevoli.
E’ per questo motivo che un controllo regolare per misurare la pressione dal medico o in farmacia è vivamente consigliato. Aggiungiamo che è sempre consigliato misurare più volte la propria pressione sanguigna per avere risultati piu precisi.
A volte per alcune persone, in particolare per quelle che soffrono di ipertensione grave, i sintomi possono essere più identificabili, e sono per esempio: mal di testa, problemi alla vista, vertigini, stanchezza, nervosismo, ronzio nelle orecchie, sanguinamenti dal naso, palpitazioni….
Attenzione: per tutte le questioni di diagnosi vogliate rivolgervi al vostro medico. I sintomi qui indicati sono a titolo indicativo e non sono esaustivi, questi sintomi possono anche essere dovuti a un’altra malattia.
Quando si parla di ipertensione ?
In genere si parla di ipertensione quando la pressione diastolica (minima) supera90 mmHg (=9 centimetri di mercurio) e la pressione sistolica supera a 140 mmHg (=14 centimetri di mercurio).Vedere la tabella riaussuntiva qui sotto.
Talvolta si ritiene che una pressione diastolica elevata (più di 80 mmHg) possa indicare uno stato di stress (nervosismo).
Si possono riassumere i valori seguenti nella tabella, notiamo che con l’età alcuni valori possono variare (i limiti inferiori possono aumentare).
**Osservazioni sulla pressione sanguigna
Pressione diastolica
(*mmHg)
Pressione sistolica
(*mmHg)
°*pressione da buona a eccellente
(ottimale)
meno di 80
meno di 120
pressione normale (normale)
tra 80 e 84
tra 120 e 129
soglia precedente l'ipertensione (normale alta)
tra 85 e 89
tra 130 e 139
ipertensione lieve (grado 1)
tra 90 et 99
Tra 140 e 159
ipertensione media o moderata (grado 2)
tra 100 e 109
tra 160 e 179
ipertensione elevata o severa (grado 3)
110 e oltre
180 e oltre
°ipertensione sistolica (solo)
meno di 90
140 e oltre
Fonte della tabella: raccomandazioni europee sull'ipertensione
* A volte si utilizzano anche valori in centimetri di mercurio (in Francia), quindi, per esempio, 80 mmHg equivalgono a 8cmHg, si dividono i valori per 10, si dice parlando che una persona ha una pressione di 9/13, e cioe 90 mmHg come pressione disatolica e 130mmHg come pressione sistolica.
** Valori a titolo puramente indicativo, vogliate consultare un medico per tutte le questioni legate alla diagnosi
° In generale gli ipertesi sistolici (solamente) sono molto legati alle emozioni, in tutti i casi in cui si riscontra pertensione, vogliate consultare un medico. °* Sotto una certa pressione si puo anche parlare di ipotensione, per tutte queste questioni di diagnosi e trattamento chiedete consiglio al vostro medico.
Buoni consigli per misurare la pressione
1. Quando vi misurate la pressione, cercate di riposarvi per 5 minuti prima di effettuare la misurazione e di sedervi comodamente. La vostra pressione sarà allora piu vicina alla realtà e dovrebbe teoricamente abbassarsi.
2. Cercate di misurare la pressione se possibile alla stessa ora della giornata per poter effettuare una migliore analisi dei risultati.
La diagnosi dell’ipertensione avviene preferibilmente da un medico che utilizza un apparecchio affidabile per la misurazione della pressione (tensiometro), se possibile con un tensiometro al livello del braccio. Il medico giudica in funzione della vostra età se siete ipertesi (vedi anche i livelli indicati sotto) e sceglie il trattamento più adatto al vostro caso.
In seguito è anche possibile misurarsi la pressione da soli a casa o in farmacia, ma è comunque fortemente raccomandato rapportarsi regolarmente con il proprio medico per confermare i dati e adattare il trattamento nel caso ce ne fosse bisogno, perché l’ipertensione è una malattia seria.