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>> In funzione dei sintomi della menopausa, differenti piante possono essere utilizzate. La cimicifuga racemosa resta tuttavia la pianta più efficace per curare i turbi della menopausa avendo un’effetto globale sui principali sintomi (vampate di calore, …).

Sintomi	Piante - Erbe
Depressione (leggera a moderata)	L’iperico – l'erba di San Giovanni [la più efficace]
	La melissa
Sintomi generali della menopausa	La cimicifuga (actea a grappa) [la più efficace]
	La soia, attenzione, alcuni studi parlano di un effetto benefico degli isoflavoni della soia, ma altri sono più critici, in particolare per le donne colpite da cancro al seno. Parlatene con il vostro medico.
Sudore eccessivo (vampate di calore)	La salvia
Turbi del sonno	La valeriana

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