I trattamenti dell’osteoporosi possono variare in funzione della causa dell’osteoporosi. Solo il vostro medico, dopo aver fatto la diagnosi, potrà segnalarvi il trattamento più adatto a voi.
Come prevenzionedell’osteoporosi, in particolare per le donne dopo la menopausa o di altri gruppi a rischio. - Calcio (l’apporto quotidiano deve essere compreso tra 1.000 e 1.500 mg), da assumere sia con l'alimentazione o con compresse di calcio da masticare, polveri, o compresse effervescenti (eventualmente associato alla vitamina D).
- Vitamina D, anche chiamata vitamina D3 (l’apporto quotidiano deve essere di 400 U.I. ma anche di 800 U.I. o 1.000 U.I. per molti medici), da assumere sia con l'alimentazione (pesce), esponendosi al sole in modo ragionevole o con compresse masticabili di vitamina D (eventualmente associato al calcio).
- Les SERM o modulateurs sélectifs des récepteurs degli estrogeni (p. es. raloxifène), indicati per le donne nella fase successiva alla menopausa
Come trattamento dell’osteoporosi (curativo), una volta diagnosticata l'osteoporosi: -Bifosfonati (alendronato, etidronato, risédronato, ibandronat en Suisse aussi nommé respectivemente sous la forme dell’acide: acido alendronico, acidi étidronique, acide risédronique e acide ibandronique), da assumere in genere sotto forma di compresse una volta alla settimana o al mese (a seconda del farmaco).
- Calcio e la vitamina D 3 (l’apporto quotidiano di vitamina D3 deve essere di 400 U.I. ma anche di 800 U.I. o 1.000 U.I. per molti medici), compresse di calcio da masticare, polveri, o compresse effervescenti.
- Calcitonina (un ormone tiroideo): da prendere come spray nasale o sotto forma di fiale.
-Salidi fluoro (p. es. fluoruro di sodio).
Nei casi gravi il medico può prescrivere il paratormone (PTH), un ormone che favorisce la costruzione di tessuto osseo.
Osservazione interessante: con un trattamento adeguato contro l'osteoporosi, il rischio di fratture si dimezza.
* Attenzione: i farmaci e le molecole menzionate qui sopra non rappresentano tutti i rimedi esistenti, si tratta di una lista non esaustiva e con un valore puramente indicativo. Per i farmaci, consultate il foglietto illustrativo e chiedete consiglio al vostro specialista.
Trattamenti naturale osteoporosi
Il miglior modo naturale per prevenire o ritardare la comparsa dell’osteoporosi è mangiare alimentiricchi di calcio(formaggio, latte, alcune verdure) e bere acqua minerale ricca di calcio (alcune marche sono particolarmente ricche di calcio).
L’obiettivo p raggiungere un apporto quotidiano d calcio di 1.000 mg (1gr),o anche superiore (fino a 1.500 mg).
È altrettanto importante assumere abbastanza vitamina D (= vitamina D3), perché questa vitamina permette il buon assorbimento del calcio nell’intestino. In genere, in estate e in autunno una normale esposizione al sole (20 minuti al sole ogni tanto) permette una sintesi sufficiente di vitamina D (il sole attiva la sintesi di vitamina D attraverso la pelle).
In inverno o negli altri periodi di scarsa esposizione al sole un’alimentazione ricca di vitamina D, mangiando, per esempio pesce o il tuorlo dell'uovo è fortemente consigliata.