Buoni consigli pelle secca

Pelle secca
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Consigli per curare la pelle secca

- Evitare di fare troppo spesso docce o bagni (una volta al giorno al massimo). Nel caso si facciano docce o bagni molto frequenti, applicare una lozione reidratante dopo la doccia o il bagno. Evitare di mettere del bagnoschiuma nella vasca, restare circa 15 minuti e non prendere troppo caldo.

- Se si fa un bagno utilizzare lozioni o prodotto a base grassa da aggiungere al bagno si tratta di preparati in vendita in farmacia che permettono di reidratare la pelle e mantenere una pellicola grassa normale su tutto il corpo. Sono molto efficaci! E' possibile anche aggiungere al bagno una soluzione a base di cloro per aiutare nella disinfezione della pelle (ideale in caso di eczema).

- Usare di preferenza un sapone neutro o leggeremente acido.

- Applicare pomate, lozioni o creme idratanti con regolarità (soprattutto dopo la doccia o il bagno). Se possibile a base di urea.

- Evitare di grattarsi poiché si instaura un circolo vizioso che peggiora la situazione.

- Adottare un’alimentazione sana, ricca di vitamine antiossidanti (C, E, A), in particolare di vitamina E (mangiare per esempio germe di grano) e di minerali e oligoelementi. Inoltre, bere molto.

- Indossare abiti adeguati soprattutto in condizioni climatiche estreme: grande freddo di inverno, aria secca....
Applicare creme di protezione grasse e in caso di esposizione al sole, usare creme protettive con l'indice appropriato.

- In inverno, mantenere gli appartamenti sufficientemente umidificati (con un umidificatore) e cambiare l’aria regolarmente.