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> Rhodiola
Rhodiola
Foto
Foto :
Rhodiola:
Pianta Medicinale che migliora le capacità fisiche e psichiche utilizzata in particolare in caso di stress, si presenta spesso sotto forma di capsule o di estratto standardizzato.
Per avere ulteriori informazioni vedere l'indice o la rubrica qui sotto.
NOMI IN ITALIANO
Rhodiola, rhodiola roseaINFORMAZIONE PER PROFESSIONISTI
Nome in latino Rhodiola rosea Famiglia Crassulaceae Principi attivi > fenilpropano (rosavin)
> feniletanolo (rhodioloside,...)
> flavonoidi
> fitosteroli
Parti utilizzate Rizomi Nome in inglese orpin rose Nome in tedesco Rosenwurz Nome in francese rhodiola
EFFETTI / INDICAZIONE PER L'USO
Rhodiola proprietà :
> Migliora le capacità fisiche (anche la resistenza) e psichiche, adattogeno (leggi la definizione di questo termine nella sezione osservazioni).
Indicazione rhodiola - Modo per l'uso :
> Stress, stanchezza (astenia) psichica o fisica, depressione, contro i raffreddamenti (aumento della resistenza)EFFETTI COLLATERALI / CONTRO INDICAZIONI / INTERAZIONI
Effetti collaterali: agitazione e insonnia possono manifestarsi con dosaggi molto elevati [fonte: pharmavista.net, ottobre 2010]
Contro Indicazioni: gravidanza e allattamento, leggete il foglietto illustrativo.
Interazioni: nessuna conosciuta (a nostro avviso), leggete il foglietto illustrativo.INDICE / TOP
NOMI DEI MEDICINALI
In Svizzera: Chiedete consiglio in farmacia per dei preparati a base di Rhodiola e per la posologia. In compresse in: Vitango®.
In Italia: diversi preparati, chiedete consiglio al vostro farmacista di fiducia.
*Attenzione: i farmaci appena menzionali non sono da ritenersi tutti i rimedi esistenti, si tratta di una lista in nessun modo esaustiva e a titolo puramente indicativo. Per ogni farmaco, leggete il foglietto illustrativo e chiedete consiglio al vostro farmacista.
DOVE E QUANDO CRESCE QUESTA PIANTA ?
> Dove cresce la rhodiola?
La rhodiola cresce principalmente in Asia o nel Nord dell’Europa. La pianta sembra comunque essere originaria delle regioni artiche e cresce soprattutto in montagna (a circa 1000 m).> Quando raccogliere i rizomi di rhodiola?
Siamo obbligati ad aspettare 4 anni. Dopo questo periodo, si possono dissotterrare i rizomi di rhodiola per farne dei preparati fitoterapici.
> I risultati di numerosi studi indicano che assumere della rhodiola (Rhodiola rosea) avrebbe un effetto favorevole sulle performance cognitive e sullo stato di stanchezza causato dallo stress. Un altro studio condotto su studenti ha mostrato un netto miglioramento del benessere, della forma fisica, della coordinazione e una diminuzione della stanchezza. Questi risultati indicano che è un’ottima pianta per il periodo degli esami, tanto più che sembra che l'Armata Rossa nel passato sovietico usasse questa pianta per migliorare il rendimento dei soldati.
> La rhodiola è una pianta conosciuta per la sua efficacia, in particolare per le sue proprietà adattogene, come nel caso del ginseng, del ginkgo o anche del goji. Una pianta adattogena, semplificando, permette al nostro organismo di adattarsi più facilmente alle situazioni di stress.
> La rhodiola è utilizzata da millenni in Siberia, Mongolia e nel nord dell’Europa (Scandinavia) in particolare l’effetto adattogeno. Anche i Vichinghi avrebbero usato questa pianta.
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