2. PREPARAZIONE
- Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente ai fiori di arancio.
- Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)
3. POSOLOGIA
- In caso, per esempio, di difficoltà ad addormentarvi o di disturbi del sonno, bevete 1 o 2 tazze di questa tisana 30 minuti prima di andare a dormire. Chiedete consiglio al vostro farmacista o al medico per una posologia più personalizzata.
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