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Tisana di boldo (infuso di boldo)


Tisana di boldo (infuso di boldo)

> Ingredienti

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Tisana di boldoUtilizzato per : in caso di problemi della digestione: mal di pancia principalmente se acco, pagnato da spasmi, ulcera





Tisana di boldo1. INGREDIENTI

Per una tazza di tisana di boldo utilizzare :

> 1-2 gr (circa 1 cucchiaino da caffè) di foglie secche di boldo (foto)

> Circa 200 ml di acqua

* È possibile trovare le foglie di boldo in vendita al dettaglio in farmacia e in erboristeria.


2. PREPARAZIONE

> Portare l’acqua a ebollizione e poi aggiungerla alle foglie di boldo

> Lasciare in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi).

3. POSOLOGIA
> Bere una tazza più volte al giorno (circa. 3 volte) in caso di problemi di digestione (mal di stomaco,...).

 


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