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Tisana di citronella

Tisana di citronella

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Utilizzato per : - In caso di disturbi digestivi o di disturbi del sonno


1. INGREDIENTI

Per una tazza di tisana di citronella utilizzate:

- 2 g di foglie essiccate di citronella

- Circa 200 ml di acqua

*Potete trovare le foglie di citronella in vendita al minuto in farmacia.


2. PREPARAZIONE

- Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente alle foglie di citronella

- Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)

3. POSOLOGIA
- Bevetene una tazza più volte al giorno in caso di disturbi digestivi o una tazza alla sera prima di andare a dormire in caso di disturbi del sonno.

 


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