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Tisana di cumino

Tisana di cumino

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Utilizzato per : - In caso di disturbi digestivi, per esempio flatulenza


1. INGREDIENTI

Per una tazza di tisana di cumino utilizzate:

- da 1,5 a 2 g (1 o 2 cucchiai da caffè) di fiori essiccati di cumino

- Circa 200 ml di acqua

*Potete trovare i fiori essiccati di cumino in vendita al minuto in farmacia.


2. PREPARAZIONE

Tisana di cumino- La prima operazione, consigliata ma non necessaria, consiste nel frantumare i frutti essiccati di cumino in un mortaio con l’aiuto di un pestello, per liberare l’olio essenziale di cumino che si trova all’interno dei frutti.


- Poi, mettete i frutti così frantumati in una tazza o nella parte superiore della tazza (nostra foto).

- Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente ai frutti frantumati di cumino.

- Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)

- Se necessario, filtrate per eliminare i frutti di cumino che dovessero essere rimasti nella tazza

3. POSOLOGIA
- Bevete una tazza di tisana di cumino più volte al giorno in caso di disturbi digestivi. Chiedete consiglio al vostro farmacista o al medico per una posologia più personalizzata.

 


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