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Tisana di finocchio


Tisana di finocchio

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Utilizzato per : - In caso di disturbi digestivi


1. INGREDIENTI

Per una tazza di tisana di finocchio utilizzate:

Finocchio- 2 grammi (1 cucchiai da caffè circa) dei *frutti essiccati di finocchio

- Un mortaio (utile per far uscire gli oli essenziali contenuti nel frutto del finocchio, vedi sotto)

- Circa 200 ml di acqua

* Potete trovare i frutti essiccati di finocchio in vendita al minuto in farmacia, oppure potete eventualmente raccogliere voi stesse i frutti (o semenza) di finocchio in natura e lasciarli seccare.


2. PREPARAZIONE

Tisana di cumino- La prima operazione, consigliata ma non necessaria, consiste nel frantumare i frutti essiccati di finocchio in un mortaio (nostra foto) con l’aiuto di un pestello per liberare l’olio essenziale di finocchio che si trova all’interno dei frutti.


- Poi, mettete i frutti così frantumati in una tazza o nella parte superiore della tazza.

- Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente ai frutti frantumati di finocchio.

- Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi).

- Se necessario, filtrate per eliminare i frutti di finocchio che dovessero essere rimasti nella tazza.

3. POSOLOGIA
- Bevete una tazza di tisana di finocchio da una a tre volte al giorno. Chiedete consiglio al vostro farmacista o al medico per una posologia più personalizzata.

 


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