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Utilizzato per : - In caso di mal di gola (da utilizzarsi per gargarismi), di raffreddamento.
1. INGREDIENTI
Per una tazza di tisana di salvia utilizzate:
- 1,0 o 1,5 g (1 cucchiaio da caffè) di foglie di salvia
- Circa 200 ml di acqua
*Potete trovare le foglie di salvia in vendita al minuto in farmacia oppure potete raccogliere la salvia direttamente in natura.
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2. PREPARAZIONE
- Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente alle foglie di salvia (preferibilmente di salvia essiccata)
- Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)
3. POSOLOGIA
- Bevetene una tazza più volte al giorno in caso di raffreddamento o di mal di gola (da utilizzarsi anche per gargarismi, fate un gargarismo 3 volte al giorno a base di tisana di salvia).
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