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Tisana di salvia

Tisana di salvia

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Utilizzato per : - In caso di mal di gola (da utilizzarsi per gargarismi), di raffreddamento.


1. INGREDIENTI
Tisana di salviaPer una tazza di tisana di salvia utilizzate:

- 1,0 o 1,5 g (1 cucchiaio da caffè) di foglie di salvia
- Circa 200 ml di acqua

*Potete trovare le foglie di salvia in vendita al minuto in farmacia oppure potete raccogliere la salvia direttamente in natura.


2. PREPARAZIONE

- Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente alle foglie di salvia (preferibilmente di salvia essiccata)

- Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)

3. POSOLOGIA
- Bevetene una tazza più volte al giorno in caso di raffreddamento o di mal di gola (da utilizzarsi anche per gargarismi, fate un gargarismo 3 volte al giorno a base di tisana di salvia).

 


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