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Utilizzato per : in caso di febbre, raffreddamenti, disturbi del sonno
1. INGREDIENTI
Per una tazza di tisana di tiglio utilizzate:
- 2 grammi (1 cucchiai da caffè circa) di fiori essiccati di tiglio
- Circa 200 ml di acqua
*Potete trovare i fiori essiccati di tiglio in vendita al minuto in farmacia, oppure potete raccogliere voi stesse i fiori in natura e lasciarli seccare.
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2. PREPARAZIONE
- Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente ai fiori di tiglio.
- Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)
3. POSOLOGIA
- Bevete una tisana di fiori di tiglio più volte al giorno. Chiedete consiglio al vostro farmacista o al medico per una posologia più personalizzata.
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