Home Creafarma.ch Malattie - Disturbi Erbe medicinali - Fitoterapia Rimedi della nonna Nutrizione News
 
> tisana di valeriana


Tisana di valeriana

Tisana di valeriana

> Ingredienti

> Preparazione

> Posologia

Utilizzato per : in caso di difficoltà ad addormentarvi, disturbi del sonno, ansietà, ecc.


1. INGREDIENTI
ValerianaPer una tazza di tisana di valeriana utilizzate:

- 1 cucchiaio da caffè (circa 3 g) di *radici di valeriana

- Circa 200 ml di acqua

* Potete trovare le radici di valeriana in vendita al minuto in farmacia.


2. PREPARAZIONE

- Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente alle radici di valeriana

- Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)

3. POSOLOGIA
- Bevetene una tazza più volte al giorno, ma preferibilmente la sera per prendere sonno.

 


Copyright © 2011, Creafarma.ch


Salute / Malattie - Disturbi / Erbe medicinali - Piante medicinali / Rimedi della nonna / Nutrizione / News

Powered by Pharmanetis Sàrl