1. INGREDIENTI Per una tazza di tisana di zenzero utilizzare :
> 0,5 -1 gr di radici essiccate di zenzero (foto)
> Circa 200 ml di acqua
2. PREPARAZIONE
> Portare l’acqua a ebollizione e poi aggiungerla alle radici secche di zenzero
> Lasciare in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi).
3. POSOLOGIA
> Posologia adattata alle singole esigenze. Per esempio, in caso di nausea, bere 1 tazza 3 volte al giorno. Chiedete consiglio al vostro farmacista o al medico per una posologia personalizzata.
Commento di chi beve la tisana di zenzero: Dal forum di Creapharma.ch
"Sono un appassionato di tè allo zenzero; lo bevo tre o quattro volte a settimana e ho sempre l’impressione che mi riscaldi dentro, favorendo la digestione. Se ho un principio di raffreddore, mi aiuta a farlo passare subito e sono felice di sapere che è efficace anche contro il colesterolo! Penso proprio che continuerò a berlo spesso." Da "Amosandrane" del forum.