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>> Le seguenti piante hanno saputo dimostrare un’efficacia per favorire il sonno.
 >> la valeriana, si presenta sotto forma di capsula, compresse, tisana o gocce.
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 >> la passiflora, si presenta sotto forma di tisane o capsule. |
 >> il fior d’arancio, si presenta sotto forma di tisana. |
 >> la camomilla, si presenta spesso sotto forma di tisana. |
 >> la verbena, si presenta sotto forma di tisana. |
 >> il luppolo, si presenta sotto forma di tisana o capsula. |
 >> la melissa, si presenta sotto forma di tisana o capsula. |
 >> il tiglio, si presenta sotto forma di tisana o capsula. |
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