Definizione sovrappeso - Definizione obesità

1. Definizione del sovrappeso e dell’obesità

Hamburger Il sovrappeso e l’obesità sono in generale la conseguenza di un’ apporto troppo importante di calorie che il corpo non può bruciare. Si tratta di un problema sempre più frequente a traverso il mondo intero, perché la gente diventa sempre più sedentaria (fa poco esercizio) e si alimenta sempre meno in modo sano (>> vedi anche sotto cause).

Si distingue in un primo stadio il sovrappeso e poi nel caso di una presa di peso più importante si parla di obesità.

Link utile : > calcolate il vostro BMI (IMC)

2. Quando si parla di soprappeso o di obesità ?

> I medici utilizzano in generale l’Indice di Massa Corporea (IMC), in inglese Body Mass Index (BMI) per misurare l’eccesso di peso di una persona, si tratta di una misura che indica il rapporto fra il peso in kg e la taglia in metri quadrati. (BMI = peso[kg] / taglia2[m2]) che permette di ponderare il peso rispetto alla taglia di un individuo.

Questa formula permette al medico di diagnosticare se un individuo ha un peso normale (BMI da 20 a 25), se si trova in sovrappeso o in eccesso di peso (BMI da 25 a 30) o se è considerato come essendo obeso (BMI superiore a 30).
Può ugualmente essere interessante per il medico misurare il giro fianchi, detto anche giro vita.
Per calcolare il vostro giro vita : misurate la lunghezza del vostro giro fianchi con un nastro al livello il più prominente della pancia (spesso al livello dell’ombellico) e questo senza rientrare la pancia (cercate di essere naturali respirando normalmente).

Ecco i risultati di questa misura :

Giro fianchi	Donne	Uomini
ideale	fino ad 80 cm	fino a 95 cm
elevato	da 80 a 88 cm	da 95 a 103 cm
troppo elevato	più di 88 cm	più di 103 cm

La misura del giro fianchi permette al medico, in caso di valore elevato o soprattutto troppo elevato, di diagnosticare eventualmente una malattia sempre più frequente chiamata : la sindrome metabolica (miscuglio di malattie come il diabete, l’ipertensione, il colesterolo, l’obesità, …). Questa misura può dare preziose informazioni sulla salute di un paziente, perché si sa che un eccesso di grassi al livello del cuore può rivelarsi molto pericoloso.

Con quest’ ultimo parametro, si capisce meglio che l’obesità è considerata sempre di più dal corpo medicale come una malattia globale che può presentare dei rischi di salute importanti e che un’ approccio sempre più multifattoriale (lavoro in comune con dei medici generali, diabetologi, dietologi, internisti, farmacisti, …) è raccomandato.

Link utile : > calcolate il vostro BMI (IMC)

3. Statistiche sul sovrappeso (F, USA, CH)

> Francia : circa 33% (20 milioni di persone) dei francesi sarebbero in soprappeso (con tuttavia delle forte disparità Nord-Sud) e circa 10% (6 milioni di persone) dei francesi sarebbero obesi secondo le cifre del 2006.

> USA : circa 33% (100 milioni di persone) degli americani sarebbero in soprappeso e circa 12% (33 milioni di persone) degli americani sarebbero obesi secondo le cifre del 2006.
Da qui al 2010 20% dei bambini americani dovrebbero essere obesi !

> Svizzera : circa 30% dei svizzeri sarebbero in soprappeso e circa 8% dei svizzeri sarebbero obesi secondo le cifre del 2006.

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