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Creafarma > Erbe medicinali > Melissa
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Melissa

Riassunto

Pianta medicinale utilizzata in uso interno come sedativo e digestivo e in uso esterno per curare l’herpes labiale.

Nomi

Nome in italiano: melissa
Nome in latino: Melissa officinalis L.
Nome in inglese: Lemon balm (melissa)
Nome in francese: Mélisse, mélisse citronée, “citronnelle”
Nome in tedesco: Zitronenmelisse, Citronelle

Famiglia

Lamiaceae

Principi attivi

Olio essenziale (citrale, citronellale, geraniolo), acidi fenolici, acido di rosmarino o acido rosmarinico (effetto contro l’herpes labiale), acido caffeico, triterpeni, flavonoidi, tannini, sostanze amare, mucillagine.

Parti utilizzate

Foglie seccate di melissa, sommità fiorite

melisse-fotolia-juillet-2016

Foto: Fotolia.com

Effetti

Uso interno (gocce, compresse,…):
– Sedativi, calmanti, spasmolitici, digestivi, sonniferi, carminativa

Uso esterno (pomate,…):
– Virustatici (conto l’herpes virus), batteriostatici (per l’olio essenziale)

Indicazioni

Uso interno (gocce, compresse):
– Disturbi del sonno, stress, disturbi nella fase dell’addormentamento, ansia, nervosismo, disturbi digestivi, acidità allo stomaco. La melissa ha un effetto sulla ghiandola tiroidea (si vedano anche le contro indicazioni di seguito). Malattia di Alzheimer (aumento della memoria, miglioramento dell’apprendimento).

Melissa

Uso esterno (pomate):
– Herpes labiale, punture di zanzare.

Effetti collaterali

Nessuno (secondo la nostra opinione)

Contro Indicazioni

In caso di ipotiroidismo o assunzione di ormoni tiroidei (la melissa aumenterebbe l’effetto di questi ormoni, con la sospensione dell’assunzione di melissa, i sintomi scompaiono) [contro indicazione comunicataci da un’utente internet sulla versione francese del nostro sito Creapharma.fr, Christiane, maggio 2013].

Interazioni

Nessuna (secondo la nostra opinione)

Preparazione (quale modo di assorbimento?)

– Tisane di melissa (infusi di melissa)

– Capsule a base di melissa

– Oli essenziali a base di melissa

– Tintura di melissa

– Acqua di melissa

– Crema alla melissa contro l’herpes labiale

– Bagno alla melissa

– Vino alla melissa

Dove cresce la melissa ?

Originaria d’Oriente, la melissa cresce atuallmente anche in Europa e in America.

Melissa

La melissa è una pianta perenne. Questa pianta ha bisogno soprattutto di terreno umido.

Quando raccogliere le foglie di melissa ?

Le foglie di melissa vengono raccolte in estate (all’inizio dell’estate). Per fare una tisana è meglio raccogliere le foglie di melissa prima della fioritura. Perché dopo questo periodo, le foglie perdono il loro gusto, odore e sapore. Comunque, è possibile raccogliere le foglie anche subito dopo la fioritura.

Osservazioni

– Nella sua indicazione in uso interno, la melissa offre un efficacia provata contro i disturbi leggeri dell’addormentamento e i disturbi digestivi di origine nervosa. Spesso, in fitoterapia, viene associata con la valeriana e il luppolo per il suo effetto calmante, soprattutto contro i disturbi del sonno e lo stress.

– Nella sua indicazione in uso esterno, la melissa sembra relativamente efficace conto l’herpes labiale, soprattutto se viene applicata molto presto e presenta pochi effetti collaterali. Si tratta di una buona alternativa ai trattamenti calssici.

– La melissa si caratterizza per il suo profumo simile a quello del limone, l’olio essenziale di melissa, infatti, contiene sostanze che si trovano anche nel limone come il citrale.

– La denominazione “melissa” (nome latino in questo caso) proviene dal greco e significa ape, viene usata anche come nome proprio di persona.

Fotos
MelissaMelissa

Informazioni sulla redazione: questo articolo è stato modificato il 17.05.2018

CONTROLLO QUALITÀ

Ultimo aggiornamento:

Xavier Gruffat

17.05.2018

Controllo qualità

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