Tisana di boldo (infuso di boldo)

Utilizzato per

In caso di problemi della digestione: mal di pancia principalmente se acco, pagnato da spasmi, ulcera

Per una tazza di tisana di boldo utilizzare :

– 1-2 gr (circa 1 cucchiaino da caffè) di foglie secche di boldo (foto)

– Circa 200 ml di acqua

* È possibile trovare le foglie di boldo in vendita al dettaglio in farmacia e in erboristeria.

– Portare l’acqua a ebollizione e poi aggiungerla alle foglie di boldo

– Lasciare in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi).

– Bere una tazza più volte al giorno (circa. 3 volte) in caso di problemi di digestione (mal di stomaco,…).