Tisana di cardo mariano

Utilizzato per

– In caso di dispepsia, di mal di pancia.

Ingredienti

Per una tazza di tisana di cardo mariano utilizzate:

– 5 g di frutti frantumati di cardo mariano

– 200 ml di acqua

 *Potete trovare il cardo mariano in vendita al minuto in farmacia.

Preparazione

– Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente ai frutti frantumati di cardo mariano.

– Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi).

Posologia

– Bevetene una tazza più volte al giorno. Chiedete consiglio al vostro farmacista o al medico per una posologia più personalizzata.