Tisana di centaurea
Utilizzato per
– In caso di disturbi della digestione, anoressia.
Ingredienti
Per una tazza di tisana di centaurea utilizzate:
– 2 g (1 o 2 cucchiai da caffè) di erbe di centaurea essiccate
– Circa 200 ml di acqua
* Potete trovare le erbe essiccate di centaurea in vendita al minuto in farmacia, oppure potete raccogliere voi stesse la centaurea direttamente in natura.
Preparazione
– Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente alle erbe essiccate di centaurea.
– Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)
Posologia
– Bevetene una tazza più volte al giorno.