Tisana di centaurea

Utilizzato per

– In caso di disturbi della digestione, anoressia.

Ingredienti

Per una tazza di tisana di centaurea utilizzate:

 – 2 g (1 o 2 cucchiai da caffè) di erbe di centaurea essiccate

 – Circa 200 ml di acqua

 * Potete trovare le erbe essiccate di centaurea in vendita al minuto in farmacia, oppure potete raccogliere voi stesse la centaurea direttamente in natura.

Preparazione

– Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente alle erbe essiccate di centaurea.

– Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)

Posologia

– Bevetene una tazza più volte al giorno.