Tisana di menta piperita
Utilizzato per
In caso di disturbi digestivi.
Ingredienti
Per una tazza di tisana di menta piperita utilizzate:
– 2 g (1 cucchiaio grande) di *foglie essiccate di menta piperita
– Circa 200 ml di acqua
*Potete trovare le foglie essiccate di menta in vendita al minuto in farmacia, oppure potete raccogliere voi stesse le foglie (in estate) in natura e lasciarle seccare.
Preparazione
– Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente alle foglie essiccate di menta piperita.
– Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi).
Posologia
– Bevetene una tazza tre volte al giorno in caso di disturbi digestivi, preferibilmente tra i pasti.
