Tisana di polmonaria
Utilizzato per
Contro la tosse e la bronchite. Tisana anche indicata nei casi di infiammazione della faringe e della laringe (ad es. laringite).
Ingredienti
Per una tazza di tisana di polmonaria utilizzate:
– 4 grammi (ca. 2 cucchiaini) di foglie secche di polmonaria.
– Anche un paio di foglie di menta, opzionali (per eliminare il gusto amaro della tisana di polmonaria)
– Circa 200 ml di acqua
– (Miele)
Preparazione
– Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente alle foglie di polmonaria e alle foglie di menta.
– Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi).
– È risaputo che il miele ha un effetto lenitivo sulla tosse; potete quindi aggiungere un cucchiaio di miele nella vostra tisana per aumentare l’effetto antitossivo di questo preparato.
Posologia
– Bere una tisana di foglie di polmonaria 3 volte al giorno, preferibilmente durante i pasti.
